Selbstverteidigung
Willst du dich lernen zu wehren dann ist das dein gutes Recht. Neben den Tricks stärkt das Training sicherlich auch dein Selbstvertrauen! Hier einige Links:
IMPACT SelbstSicherheit
Es ist uns wichtig, Power und Achtsamkeit zu verbinden.
Wir arbeiten direkt, intensiv, konfrontierend, setzen die volle
Kraft ein. Gleichzeitig arbeiten wir mit Achtsamkeit und Sorg-
falt, um einen gesunden Lernprozess zu ermöglichen.
- Adresse
- Hardturmstr. 68
8005 Zürich - Telefon
- 044 440 72 72
- Kontaktadresse
- Website
- www.selbstsicherheit.ch
Budokan
Gewalt gegen Frauen und Kinder ist eine gesellschaftliche Erschein-
ung, die auf eine lange Geschichte zurückblickt. Trotz gesellschaft-
lichen Veränderungen hat sie an Brisanz nichts verloren. In den Kursen wird deshalb neben der körperlichen auch die psychologische Ebene miteinbezogen.
Der Budokan Zürich ist Mitglied des Zürcher Stadtverbands für Sport (ZSS)
- Adresse
- Zweierstrasse 106
8003 Zürich - Telefon
- 044 461 66 67
- Kontaktadresse
- Website
- www.budokan.ch
Pa!!as
Die angebotenen Selbstverteidigungskurse können von allen Frauen und/oder Mädchen gemäss Ausschreibung gebucht werden. Die Liste mit neuen Kursangeboten wird laufend über das ganze Jahr ergänzt. Für Kurs-Auskünfte wenden Sie sich direkt an die Kurs-
leitung oder an die Administration Pallas.
- Kontaktadresse
- Website
- www.pallas.ch
Wen-Do Zürich
In Wen-Do Kursen geht es grundsätzlich um Grenzen: eigene
Grenzen wahrnehmen und Grenzen setzen lernen - sowohl verbal
als auch körperlich. Mit Diskussionen, Erfahrungsaustausch, Rollen-
spielen und Technik-Übungen werden Situationen bearbeitet und Reaktionsmöglichkeiten geübt. Wen-Do Kurse basieren auf Frei-
willigkeit, Selbstbestimmung und Verschwiegenheit. "Sportliche Fitness" ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an Wen-Do Kursen.
- Kontaktadresse
- Website
- www.wendo.ch