Ich finde keinen Job und erhalte nur Absagen. Was kann ich tun? 

Bist du auf Stellensuche, findest keinen Job und hast bereits mehrere Absagen auf deine Bewerbungen erhalten? In diesem Beitrag geben wir Tipps, was du tun kannst.

​​Absagen gehören zur Stellensuche

​Eine Absage auf eine Bewerbung oder nach einem Vorstellungsgespräch zu erhalten ist nie schön. Es gehört aber zur Stellensuche dazu. Vor allem wenn du noch jung bist und noch nicht viel Arbeitserfahrung hast, kann es sein, dass du bei der Stellensuche viele Absagen bekommst. Das kann frustrierend sein. Aber es ist wichtig, dass du Absagen beim Bewerben nicht persönlich nimmst.

​«Leider müssen wir Ihnen mitteilen…»

​So oder ähnlich beginnen viele Absagen. Es handelt sich um eine Standard-Absage, welche zum Teil wenig über die Gründe der Absage verrät. Besonders grosse Firmen erhalten viele Bewerbungen und versenden zum Teil nur Standard-Absagen.

​Frage nach den Gründen der Absage

​Wenn du eine Absage erhältst, dann kannst du beim Betrieb nach genaueren Gründen fragen. Es kostet manchmal Überwindung, nach den Gründen zu fragen. Aber es kann für zukünftige Bewerbungen wertvoll sein, wenn du weisst, woran es lag. Dann weisst du auch, was du bei zukünftigen Bewerbungen besser machen kannst.

Zudem kannst du mit dem Nachfragen dem Betrieb nochmals dein Interesse zeigen. Vielleicht werden deine Bewerbungsunterlagen in Zukunft für ähnliche Stellenausschreibungen berücksichtigt.

​Wenn du per Telefon nach den Gründen der Absage fragst, erhältst du oft eine direktere und ehrlichere Rückmeldung, als wenn du schriftlich nachfragst. Wenn du nicht anrufen möchtest, kannst du auch per E-Mail nachfragen. 

​​Überprüfe nochmals Stelleninserat und Bewerbung

• ​Schaue nochmals das Stelleninserat an und frage dich: Bringe ich die nötigen Voraussetzungen mit? Passe ich zum Unternehmen und passt die Stelle zu mir?
• ​Überprüfe deine Bewerbungsunterlagen nochmals auf Inhalt, Vollständigkeit, Schreibfehler und Layout. Hilfreiche Tipps findest du hier: Was gehört in eine Bewerbung?
• ​Ist dein Bewerbungsfoto aktuell und wirkt freundlich und professionell? Das Bewerbungsfoto im Lebenslauf 
• Frage Freund*innen, Erwachsene oder Eltern, ob sie deine Bewerbung überprüfen können.
• Wenn du die Absage nach dem Vorstellungsgespräch erhalten hast: Mach dir nochmals Gedanken zum Vorstellungsgespräch 
• ​Lasse dich bei der Stellensuche von Fachpersonen unterstützen, zum Beispiel von uns.

Die Stellensuche ist wichtig – aber nicht alles

​Es ist wichtig, dass du dich von Absagen nicht entmutigen lässt und weitersuchst. Achte aber auch darauf, dass es dir gut geht. Lege immer wieder Pausen ein und mache das, worauf du gerade Lust hast und was dir gut tut. Manchmal kann es auch guttun, wenn du während der Stellensuche deine Erfahrungen und Gefühle mit anderen Menschen teilst. Dies können zum Beispiel Freund*innen, Familienmitglieder oder auch Fachpersonen sein.

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